Každá jedna z nás to pozná a zaoberá sa otázkou „ako sa efektívne zbaliť“, či už ideš na dovolenku, festival alebo do pôrodnice. Mňa tento rok pre zmenu nečaká to prvé, ani druhé, ale to tretie 🙂
Zvolila som vylučovací systém. Najprv som si nazbierala rôzne zoznamy a odporúčania z internetu. Potom som podľa vlastných potrieb a potrieb pôrodnice zoznam zoškrtala či doplnila.
Čo budeš určite potrebovať sú doklady a to: občiansky preukaz, tehotenskú knižku s výsledkami testov a potvrdeniami (napr. o absolvovaní poučenia o epidurálnej anestéze), kartičku poistenca, sobášny list alebo súhlas s otcovstvom. Taktiež som si nezabudla dohodnúť spoluprácu s pediatričkou.
Ďalšie zoznamy vecí už závisia od vybavenia nemocnice a od vlastných potrieb. Preto sa v tomto článku zameriavam skôr na konkrétne „pure vychytávky“, ktoré som kúpila a chcem si ich pripraviť do pôrodnice.
![]()
Prírodná kozmetika do pôrodnice
Teraz to znie strašidelne. Prečo si beriem do nemocnice kozmetiku? 🙂 Ono sa to nezdá, ale existujú určité tipy ako zredukovať obsah svojej batožiny. Napríklad také mydlo a šampón nahradím jedným malým tuhým šampónom.
- prírodný tuhý šampón – ako už píšem vyššie, tuhý šampón zabije dve muchy jednou ranou. Nemusím sa zaoberať ani veľkosťou balenia, keďže mám na šampónik malé puzdro a ušetrí mi kopec miesta v batožine. Stačí, že som si dokúpila malé 30g balenie obľúbeného šampúchu Cukrová pivonka a mám vystarané.
- krém na strie a bradavky – krémik od 2sis mienim použiť na všetko. Už len svojim zložením a bez parfumácie je vhodný pre tehotné a neškodí ani bábätku v brušku. Chladiacim pôsobením uľahčuje celý môj tehotensky život. Myslím si, že ho využijem aj po pôrode na boľavé bradavky, prípadne aj na hydratáciu pleti.
- zubná pasta – doma používam jemnú pastu Ecce vita s neem.
- zubná kefka – mäkká eco uhlíková
- deodorant – pre prípad núdze sa mi určite počas horúcich dní (kedy rodím) zíde aj môj obľúbený 100% prírodný vegánsky deodorant bez vône. Našťastie mám doma ešte jedno menšie balenie.
- odličovacia voda – Kvapka rosy od Havlíkovej apotéky musí byť v mojej výbave hlavne v lete. A to nie preto, že by som sa chystala počas pôrodu na odličovanie 😀 Ale pre prípad osvieženia. Termín pôrodu mi vychádza na krásny začiatok leta a také večerné osvieženie pleti touto vodou mi určite dodá energiu a pocit čistoty.
![]()
Výbava pre novorodenca do pôrodnice
Nie všetky vecičky beriem hneď do pôrodnice, novorodenec bude mať väčšinu vecí zabezpečených zo strany nemocnice. Avšak pre priateľa som pripravila jednu záložnú tašku s názvom „čo ak..“ a samozrejme treba myslieť aj na výbavu pri odchode z nemocnice. Takže nemala by som zabudnúť na:
- jednorazové plienky – s plienkami celkovo zatiaľ nemám skúsenosti, preto som stavila na recenzie a tip Amazonu. Zvolila som ekologickú variantu biologicky rozložiteľných plienok značky Naty, ktoré šetria detský zadoček aj od alergických reakcií.
- vlhčené obrúsky
- Mimi zavinovačka
- univerzálna dečka – počas tehotenských príprav na nový prírastok som si obľúbila nákupy cez internetovú stránku Ondalek.cz. Po registrácii do klubu som ihneď získala zadarmo poštovné aj z Čiech na Slovensko. Ďalšou výhodou tohto eshopu je pestrá ponuka veľmi kvalitných produktov pre deti. Ani doprava dlho netrvá, tuším jeden až dva dni. Dizajnom, farbami a svojim zložením ma najviac oslovila značka Lodger. Od nich som si objednala aj túto univerzálnu dečku/zavinovačku Sprinkle print ivory pre rôzne využitia: dečka, osuška, slnečná clona, ku kojeniu atď.
- látkové plienky – taktiež objednané z Ondalek.cz značky Lodger
- letné body s krátkym rukávom – áno, tu som práve začala so značkou Lodger. Akonáhle som prvýkrát naživo uvidela a ohmatala tieto bodyčka, tak som sa zamilovala do látky a tlmených farieb
- novorodenecké body – Czula – radosť z nákupov na tohtoročnom podujatí Kid shop up mi najviac spravili tieto jemné, kvalitné a pedantne ručne šité, prírodné body
- čiapočka, rukavičky, svetrík
- autosedačka
![]()
Veci pre mamičku do pôrodnice
- hroznový cukor
- okuliare – kontaktné šošovky by som nemala mať počas pôrodu
- nabíjačka na mobil
- 2x dojčenské podprsenky
- vložky do podprsenky na kojenie
- župan letný zavinovací
- popôrodné vložky a gaťky
- popôrodný vankúš – tento zázrak mám vyskúšaný už od 3 mesiaca tehotenstva. Pomohol mi hlavne v časoch problémov s mechúrom.
- papuče do sprchy a na izbu
- ponožky
Tento zoznam obsahuje moje osobné odporúčania a tipy, nedrží sa všeobecných zoznamov z nemocníc. Ale ak máš nejaké svoje rady, čo si si ty osobne zabalila do pôrodnice a zišlo sa ti mať po ruke, napíš nám koment pod fotografiu na Instagrame.